Moringa Olifera - E quajtur ndryshe edhe si Pema e mrekullise.

Moringa Oleifera është një bimë që e ka origiinën në zonën ekuatoriale dhe prej mijëra vitesh është përdorur për vetitë e saj çudibërëse, ushqyese dhe kuruese.

E pasur me antioksidante, proteina, vitamina dhe minerale ne sasi të mëdha, kjo bimë është konsideruar si një ilaç natyror për më shumë se 300 lloje sëmundjesh.

Gjethet e Moringes përmbajnë më shumë vitaminë A se karrotat, më shumë vitaminë C se portokallet, më shumë kalçium dhe proteina se qumështi dhe më shumë kalium se bananet.

Që në lashtesi, giethet, rrënjet, farat dhe fulet janë përdorur për të shëruar një sërë sëmundjesh si çrregullimet e stomakut, diabetin, astmën bronkiale, artritin, epilepsinë, çrregullimet e gjëndrës tiroide, anemitë, sëmundjet neurodegierative, infeksionet bakteriale, virale dhe mykotike.

Studime të shumta kanë vërtetuar efektet pozitive të Moringës në funksionimin e melçisë, lëkurën dhe floket, kockat, sistemin kardiovaskular, në funksionimin e veshkave, të sistemit imunitar, në shendetin e syve dhe në parandalimin e sëmundjeve tumorale.

Moringa plotëson nevojat e organizmit me shumë lënde ushgyese, siç janë proteina, fibra, vitamina dhe minerale, përfshirë edhe disa aminoacide esenciale që trupi nuk i prodhon dot por duhet ti siguroje nëpermjet ushgimit.

Kjo bimë përmban lende me veti anti-oksidante che anti-inflamatore, ndër te cilat edhe vitamine C në sasi të madhe. Pikerisht këtyre lendeve i atribuon vetitë anti-plakje të moringes, efekti i forcimit të sistemit imunitar e ai anti-kancerogien dhe parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare.

Vitamina C ndikon në eleminimin e radikaleve te lira dhe merr pjesë në sintezën e kolagienit, proteinës më të rëndësishme në organizmin tone që giendet në lëkure, kocka, muskuj, enë gjaku & kërce. Ajo nxit prodhimin e gelizave të bardha të giakut dhe njëkohesisht pengon formimin e nitrosamines, një lëndë kancerogiene që formohet nga substanca si nitritet dhe nitratet, githashtu lëndë kancerogiene, të giendura te ushqimet e kontaminuara, duhani etj

Në sajë të vitaminave të grupit B gë përmban, Moringa nxit përshpejtimin e metabolizmit në organizëm, duke ndikuar pozitvisht në rënien në peshë dhe kontrollin më të mirë të saj

Permbajtja e hekurit në giethet e moringës, së bashku me vitaminën C dhe vitaminat B, gë stimulojnë 

përthithjen e hekurit dhe prodhimin e rruazave të kuge sjell një efekt antianemik thelbësor për organizmin.

Vitamina K në përmbajtje, i jep Moringës vetitë e saj koagulante, të dobishme në rastet e hemorragise dhe efektin pozitiv në parandalimin e osteoporozes, si pasoje e nxitjes së metabolizmit në nivel kockor dhe depozitimit te kalçiumit në kocka.

Për te gjitha keto vetitë e saj ushqyese dhe kurative Moringa e meriton cilesimin "Super-ushqim" dhe këshillohet të përfshihet në dieten ushqimore të fëmijeve dhe të të rriturve, pa asnje efekt anesor të provuar deri tani.